Auch im Herbst findet in unseren Räumlichkeiten in der Brockmanngasse 7 in Graz freitags um 10 Uhr eine Feldenkraisstunde mit der Trainerin Gertraud Kölbl (unser Mitglied) statt. Jede Stunde ist eine Einheit für sich. Es ist also nicht wichtig, wann man beginnt bzw. ob man eine Stunde auslässt.
Die Übungen sind sehr effektiv und angenehm. Bei den Feldenkraisübungen (benannt nach DR. MOSHÉ FELDENKRAIS, 1904-1984) geht es um eine Lernmethode anhand von Bewegung, eine Bewusstmachung unserer Bewegungen – um leichter zu atmen, stehen, laufen oder gehen, um Schmerzen loszuwerden, um wieder gesund zu werden oder einfach andere Verhaltensweisen und kreative Möglichkeiten zu entdecken.
Bequeme Kleidung und warme Socken anziehen, 2 Handtücher als Kopfunterlage und eine Yogamatte mitbringen. Bitte um Anmeldungen (0664/4750 883, office@voesfgraz.at). Beitrag: 12 Euro/Einheit. Vorauszahlung für 10 Einheiten.